유한 루테인 지아잔틴 효능 및 섭취방법

안경을 안쓰던 사람들도 나이가 들면서 노안이 찾아와 자연스럽게 돋보기를 비롯하 안경을 찾게됩니다. 더구나 요즘에는 스마트폰의 과사용으로 인해 평소 시력에 문제가 없던 이들에게서도 시력저하가 나타나 나이에 상관없이 안경을 착용해야하는 분들이 늘어나는 추세라고 하는데요.

 

유한 루테인 지아진틴

 

시력은 한번 나빠지면 돌아오지 않는다는 말이 있는 것 처럼 시력은 저하되기 이전부터 관리가 필요합니다. 그래서 최근 눈에 좋은 영양제로 루테인에 대해 많이들 들어보셨을 텐데요. 오늘은 유한양행의 제품인 루테인 지아잔틴에 대해 알아보겠습니다.

 

루테인이란

루테인은 우리 눈의 망막 제일 안쪽 끝에 위치해 있는 황반의 이름이며 우리가 사물을 볼때 필요한 시력의 90%이상을 담당하고 있습니다. 노화 발생 시 감소되는 황반색소밀도를 유지해 눈 건강을 지킬 수 있고 스마트폰을 비롯한 노트북 등과 같은 전자기기에서 나오는 청색광으로 부터 눈을 보호하기에 좋은 성분이 많이 함유된 건강기능식품입니다.

 

또, 눈에 좋지 않은 대표적인 2가지가 어두운 곳에서의 스마트폰 사용 그리고 자외선인데요. 루테인에는 눈에 유해한 것들에게서 시력을 지키기 위한 항산화 성분들이 있어 활성산소의 생성을 둔화시키고 안구세포가 손상되지 않도록 도와줍니다.

 

유한 루테인 지아진틴

 

유한 루테인 지아잔틴

유한 루테인 지아진틴 복합추출물에는 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지해 눈 건강에 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 함께 함유되어 있는 비타민E가 항산화 작용을 통해 활성화산소로부터 눈 세포를 보호하는데 도움을 주게되는데요. 1일 섭취량은 1캡슐이며, 식약처에서 지정한 1일 최대 권장량은 20mg을 함유하고 있습니다.

 

한 박스에 총 60캡슐이 들어있어 2개월 분이며, 식약처 건강기능식품 인증마크와 GMP마크도 획득했한 유한 루테인 지아잔틴은의 원료명 및 함량은 다음과 같습니다.

 

• 루테인지아잔틴복합추출물,대두유,까무까무아세로라혼합분말,아사이베리혼합분말,밀납,카멜리나오일,대두레시틴 등.
• 캡슐기제: 변성전분, 글리세린, 카라기난,카카오색소, 대두함유.

루테인 지아잔틴 복합추출물과 함께 함유된 비타민 E의 함량 역시 식약처에서 제공하는 1일 최대 권장량의 기준치를 충족하고 있어 별도로 비타민E를 챙겨드실 필요는 없습니다. 

 

캡슐의 제형은 까맣고 긴 원형으로 섭취를 하실 때에는 적당량의 물과 함께 삼켜 드시면됩니다.

 

먹으면 좋은 분들

루테인을 드셔야 하는 분들은 노화가 시작되는 40대부터는 꾸준히 매일 한알씩 드시는 것이 좋고, 젊은 층에서도 컴퓨터를 봐야하는 시간이 긴 업무를 가지신 분들이 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

 

하루 5시간 이상 장시간 모니터를 응시하게될 경우 청색광 및 강한 빛으로 인해 눈이 금방 침침해지고 뻑뻑한 증상이 나타날 수 있는데요. 마찬가지로 출퇴근 시 스마트폰을 보는 시간이 많은 분들 역시 루테인 섭취가 도움될 수 있습니다.

 

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